慌てて出勤し、手作り弁当を持っていくのを忘れる美久。美久の誕生日にブルーレイ版"クライムキャッチ ポリキュア"を探す龍。猫の銀は近所をお散歩。
元舎弟の雅は、主婦、もとい主夫の道は極道に通じるものがあることを知る。ヨガのクラスに参加し、心から堪能する龍。
元極道で、今は露天商としてクレープを売っている虎二郎に偶然再会する龍と雅。バルコニーでハーブを栽培し始めた龍は、警察に目を付けられる。
龍と打ち解けようと、キャッチボールに誘う美久の父親。アパートにゴキブリが出て大騒ぎ。町内子供会のクリスマスパーティに、不死身のサンタが現れる。
喫茶店でパートを始めた龍は、その後、今は亡き組長の未亡人がスーパーで働いているところを見かける。そして、ついに龍の誕生日がやってくる。
モールでポリキュアのライブショーに参加したり、美久と一緒にテーマパークやビーチに出かけたりと、充実した主夫生活を送る龍。
シャバではやっているやばいブツ、タピオカミルクティーの情報を虎二郎に流した後、龍は、雅を百均へ連れて行き、家事の何たるかをたたき込む。
龍はラップバトルに引きずり込まれたうえ、美久とハロウィン仮装コンテストに出場するハメに。ビュッフェでの食事は緊迫した雰囲気に。
かぜをひき、体の中でウイルスヤクザとの戦いに挑む龍。正月に雅が遊びに来る。お菓子作り教室で、龍は真心(タマ)の大切さを説く。
ポリキュアの特典DVDを買ってほしいと美久に頼まれたものの、合言葉を覚えられず苦労する龍。龍と美久は知人の犬を預かることに。銀がおさんぽに。