Das alljährliche Rennen um die „Goldene Finne“ steht an. Timmys Seestation SURF schickt einen Teilnehmer, der sie beim Rennen vertreten darf. Timmy schafft es, bei der Vorauswahl eine fantastische Zeit zu schwimmen und sich als Vertreter für SURF zu qualifizieren. UMA meint, dass Timmy sogar das Zeug dazu hat, sein großes Vorbild U-Boot D zu schlagen. Nur ist es mit Geschwindigkeit allein nicht getan. Timmy soll mit Bess seine Starttechnik und Kurventechnik trainieren. Aber weil er so schnell war, nimmt Timmy das Training nicht ernst, sondern albert nur herum. Schließlich fordert U-Boot D Timmy zu einem Testwettrennen heraus, das Timmy verliert. Er ist nicht in Form, und das einen Tag vor dem großen Rennen. Wird es Timmy schaffen, SURF beim Rennen um die „Goldene Finne“ würdig zu vertreten?
Beth warns Olly not to play near a sandbar. So when Olly fails to heed her warning and gets himself stuck, he pleads with everyone who tries to help him - "don't tell Beth!"
