Der Schlaf vor Mitternacht ist der wertvollste. Kalt duschen stärkt die Abwehrkräfte. Und Sonnencreme muss 30 Minuten einwirken, bevor sie schützt. Wahr oder falsch? Beim Thema Gesundheit hat fast jeder ein paar Hausmittelchen und Ratschläge parat. Aber stimmen die überhaupt? Ranga Yogeshwar geht den populärsten Gesundheits-Irrtümern auf den Grund.