ママ友グループのボス的存在の主婦・貴子(青木さやか)からいじめに遭っている理沙(小野ゆり子)は、菜美(綾瀬はるか)に、“強さ”を手に入れるためにトレーニングを願い出る！！―ストレス発散にピッタリ!―と優里(広末涼子)と京子(本田翼)もトレーニングに参加することに。やがて貴子の取り巻き主婦たちもレッスンに加わり始める。旦那からも距離を置かれ、孤立した貴子がとった行動とは……
길을 지나가던 나미는 우연히 불량 학생들이 다른 학생을 괴롭히는 모습을 목격하고 가볍게 혼쭐을 내준다.
그런데 몰래 숨어서 이 광경을 목격한 이가 있었으니, 바로 주부인 리사.
그는 나미를 찾아가 싸움을 가르쳐달라고 부탁한다.
아이의 유치원 학부형들에게서 괴롭힘을 당하고 있기 때문에 강해지고 싶다는 것이 그 이유였다. 나미는 대신 폭력으로 문제를 해결하지 않을 것을 조건으로, 리사의 임시 트레이닝 선생님이 되는데...
