Fred, dévasté par sa peine, n’arrive pas à accepter que Valérie, l’amour de sa vie, l’ait quitté. Son meilleur ami, Dave, trop pris par ses responsabilités, ne voit rien du désarroi de son ami. Mélanie, nouvellement emménagée en haut de chez Fred afin de fuir une relation qui lui pesait, propose à son nouveau voisin une solution inattendue pour traverser cette période tumultueuse.
Fred, prétendant que Valérie est décédée, s’inscrit à un groupe de deuil, ne sachant quoi faire d’autre pour s’en sortir. Dave, inquiet de la routine qui s’installe dans son couple, tente d’organiser de façon originale l’anniversaire de Judith qui, bien sûr, devine tout à l’avance. Mélanie doit faire face à l’histoire amoureuse qu’elle tentait désespérément de fuir.
Fred, poussé par Dave et Judith, se remet péniblement à son travail de photographe. Il tombe sur StéphanieStéfanie, la sœur de Valérie. Cette rencontre rouvre toute grande sa plaie, qui peine à cicatriser. Mélanie, troublée par l’ampleur du désarroi amoureux de Fred, fouille son passé pour y trouver une trace de sentiments qui peuvent ressembler à de l’amour.
Au groupe de deuil, où tout le monde croit que Valérie est morte, on demande à Fred de changer quelque chose dans son appartement pour symboliser sa nouvelle vie sans Valérie. Cette mission, motivante au départ, donne à Fred beaucoup de fil à retordre. Dave, monoparental pour deux jours, croise quelqu’un qu’il avait rayé de sa vie. Mélanie tente d’arrêter de fuir ses sentiments en couchant avec n’importe qui.
Essayant de se recentrer, Fred retrace les activités qu’il faisait avant de rencontrer Valérie. En total désaccord avec les agissements passés de son père, Dave éprouve le besoin de lui parler pour se vider le cœur. Mélanie utilise les grands moyens pour ne pas rechuter et apprivoiser sa peur de la solitude.
Chantal, la tortue de Valérie, « pensionnaire » chez Fred, est très malade. Craignant que cela soit un signe de plus que sa relation avec Valérie est vraiment terminée, Fred hésite à l’en informer. Une rencontre inattendue force Mélanie, en « retraite fermée », à ouvrir sa porte à quelqu’un. Dave, aux prises avec les frasques de son père, doit laisser sa famille de côté.
Fred va mieux. Beaucoup mieux. Il court, sourit et flirte. Il croit son deuil amoureux terminé. Il reçoit cependant un colis qui le déstabilise. Mélanie se rend à reculons chez ses parents pour une célébration un peu morbide. Dave tente de réanimer un peu la passion entre lui et son amoureuse, Judith.
Fred se rend chez ses parents pour leur annoncer sa rupture avec Valérie. Dave, tournant en rond depuis qu’il a quitté son emploi, accompagne Fred pour s’aérer un peu l’esprit. Il revient de Rimouski avec un gros contrat en main, mais pas celui auquel il s’attendait. Mélanie, pique-niquant avec Judith et ses deux filles, voit ce à quoi peut ressembler une vie familiale saine et heureuse.
Trop affaibli pour rester seul, Gilles emménage dans une petite chambre chez Dave. Les deux hommes sont forcés de déterrer un peu le passé afin de pouvoir vivre sous le même toit. Mélanie a un rendez-vous galant, mais contrairement à son habitude, c’est avec quelqu’un qu’elle aimerait revoir. Fred est obsédé par une autre fille que Valérie pour la première fois depuis sa rupture.
L’état de santé de son père, Gilles, force Dave à discuter avec lui, tâche toujours difficile! Fred veut inviter Catherine à sortir. Trop rouillé, il ne sait plus comment s’y prendre et magasine les conseils. Désarçonnée par l’attitude étrange de Thomas d’Andrew, Mélanie cherche ses repères.
Mélanie et Fred sont fin prêts pour leurs rendez-vous respectifs avec leurs « prospects ». Fred est plus nerveux, Mélanie plus excitée. Une soirée inattendue les attend! Dave obtient une entrevue à Toronto, mais hésite à y aller, ne voulant pas laisser seul son père, très malade.
Dave a le syndrome de la page blanche. Il doit écrire son allocution pour les funérailles de son père, mais ses souvenirs semblent limités aux moments douloureux que Gilles leur a fait vivre, à lui et à sa famille. Lendemain de veille plein d’ambiguïté pour Fred et Mélanie; les gestes les plus banals sont remplis de sous-entendus et de malaises.
Fred est dans une forme splendide. Il met la touche finale à son entraînement pour le marathon. Il doit cependant aider Thomas Andrew, qui est à son plus bas, pour dissiper le malentendu qui persiste entre lui et Mélanie. Dave est étonné de l’héritage laissé par son père et doit prendre de grandes décisions. Jean-Pierre, le nouveau copain de Valérie, se prépare à emménager chez elle. Valérie panique. Elle n’a qu’une idée en tête : revoir Fred.
