- 헬로 바이올렛 - 으악! 앵무새다! 걸음아, 날 살려라! 옐로와 레드는 오늘도 이리 쫓기고 저리 도망친다. 하지만 옐로와 레드에게도 믿을만한 힘 쎈 친구가 있었으니... 그건 바로바로바로 무시무시한 이빨을 가진 바이올렛! 바이올렛의 보호 속에 앵무새로부터 자유를 얻은 옐로와 레드. 하지만 이 평화도 어쩐지 불안불안한데... - 다이어트 - 맛있는 게 좋아요. 더 주세요. 또 먹을래요! 하지만 살찐 옐로 모습에 핑크는 크게 실망하고, 옐로는 이 때문에 충격을 받는다. 달팽이 레인보우와 함께 살을 빼기 위한 특별훈련에 돌입한 옐로, 그는 과연 멋있는 근육질 사나이로 다시 태어날 수 있을까?