Superstark ist nicht nur die Leistung der Rateteams. Strongwoman Sandra Bradley zeigt, was menschliche Kraft leisten kann: Sie hebt Steine, die über 250 Kilogramm wiegen. Reporterkind Helena stellt sich einer gewaltigen Naturkraft und betritt einen Windkanal, in dem Luftströme von über 200 km/h erzeugt werden können. Beim Skydiving geht sie der Frage nach, warum man bei extremem Wind aufrecht stehen bleiben kann, ohne abzuheben. Auch Tiere sind superstark unterwegs: Warum Geckos mühelos kopfüber laufen können, ohne abzustürzen, gilt es für die Rateteams aus Bayern, Niedersachsen und Baden-Württemberg herauszufinden.