Deltakerne i Norges tøffeste har gått uten mat i to døgn, de har blitt frarøvet nattesøvn og sist mistet de også madrassene. Forholdene i den kalde og fuktige bunkeren tærer på kreftene. Nå er det psykisk styrke som avgjør hvem som vinner og taper i dagens øvelse. Deltakerne konkurrerer i ei tøff løype hvor de skal løpe med gassmaske gjennom myr og gjørmehinder. I nest siste episode må ytterligere en deltaker forlate gruppa. Programleder er Per Olav Alvestad.