Der erste Teil der Sendung zeigt “Hessen von oben” vom Main bis zum Rhein. Wir fliegen von Seligenstadt in die Mainmetropole Frankfurt und weiter zur Mündung in den Rhein an der Mainspitze. Von dort aus geht es rheinaufwärts zum einzigartigen Naturschutzgebiet Kühkopf-Knoblochsaue und später vorbei an den Kirchen, Burgen und Schlössern des Rheins, durch das Weltkulturerbe Oberes Mittelrheintal.
Im zweiten Teil blicken wir aus dem Himmel entlang der Lahn von Biedenkopf bis Lahnstein. Wir zeigen den Fluss in allen Lebensabschnitten, wo die Lahn noch stürmisch und jugendlich ist und wo sie erwachsen wird. Zu sehen ist, wie der Mensch versucht hat, die Lahn zu formen: Wehre, Schleusen, Tunnel, Wasserkraftwerke, Häfen und Brücken gebaut hat. Und natürlich entdecken wir die Städte Marburg, Gießen, Wetzlar und Limburg – von oben.