In de eerste aflevering van Filemon Staat Strak onderzoekt Filemon hoe het komt dat in Nederland fitness onder mannen steeds populairder wordt. Zonder goed lijf lijkt het erop dat je tegenwoordig niet meer meedoet en fitnesscholen schieten daardoor als paddestoelen uit de grond. Filemon gaat aan den lijve ondervinden wat je ervoor moet doen om zo’n killerbody te krijgen. Hij wil net als Waldemar Torenstra en Arie Boomsma ook één keer schitteren op de cover van het meeste toonaangevende fitnessblad van Nederland. Daarvoor krijgt hij 5 maanden de tijd. Gaat hem dat lukken?
Aan de inzet van Filemon ligt het niet, maar zijn buik wordt maar niet strakker. Hierdoor raakt hij in een dip en ontdekt hij dat het gebruik van anabolen steroïden in de sportscholen wijdverbreid is. Hij besluit om verder te onderzoeken wat die anabolen precies met je doen en hoe je eraan komt. En dat blijkt een stuk makkelijker te gaan dan hij van tevoren had gedacht.
Omdat het gebruik van anabolen zo wijdverbreid is én omdat er nog weinig bekend is hoe schadelijk het is, besluit Filemon aan een medisch onderzoek mee te doen en een anabolenkuur te starten. Wat gaat dit met hem doen? Zal hij agressiever worden, of juist meer zelfverzekerd? En mag hij nog steeds op de cover van het mannenblad als hij aan de anabolen zit?
Filemon rondt zijn anabolenkuur af en krijgt te maken met een aantal bijwerkingen. Daarnaast staat de fotoshoot gepland voor het magazine. Is hij na 5 maanden strak genoeg?