Hella og Rasmus rejser tilbage til det årti, som de selv er vokset op i, 1970'erne. Her skal de leve i tre dage og opleve flere sider af opbrudstidens årti. Hella og Rasmus får rig mulighed for at spise masser af hvidt brød og mikromakro-mad, og så skal der i tidens ånd selvfølgelig ryges både før, under og efter maden. Det bliver et stærkt gensyn med både landgangsbrød, hjemmelavet vin og hippietidens stærke kollektivisme. Overlever de traditionelle familiemønstre mon, når Hella bliver en del af kvindekampen? Hvordan klarer Rasmus tidens nye, bløde manderolle?