Enehøje var hjemsted for polarforskeren Peter Freuchen, der i en årrække bragte liv og glade dage til øen. Lasse Spang Olsen og kokken Thomas Rode driver i land på en øde ø i Danmark. Her møder de forfatteren Christina Vorre, forfatter til bogen "forladt" om danske ubeboede øer. Mens Lasse og Christina går på jagt efter øens gode historier forsøger Thomas at flække et måltid sammen baseret på hvad der kan findes på øen - noget som altid viser sig at blive en udfordring.