일과 휴식 사이! 스타들의 재발견, 사적다큐 '온앤오프' 서른한 번째 이야기! 바쁜 일상의 [ON]모드와 나를 위한 [OFF]모드를 껐다- 켰다- ‘사회적 나’와 ‘진짜 나’는 과연 어떤 모습일까? 前 SBS 아나운서 ‘장예원’ 8년간의 직장 생활 후! 홀로서기에 도전 중인 예원의 [ON&OFF] 전격 공개! 퇴사 후 첫 생방송 예능 프로그램 ‘세얼간이’ 진행을 맡게 된 그녀! 소속사도, 매니저도 없이 모든 걸 스스로 준비하는 [ON] 현장 공개! 그리고! 퇴사와 함께 제2의 인생을 시작한 장예원의 버킷리스트 챌린지 도전! 자신의 이야기를 진솔하게 풀어낸 인생 첫 책 출간부터! 일일 매니저 친동생 ‘장예인’ 아나운서와 함께하는 인생 첫 비행, 패러글라이딩까지! 새롭게 날아오를 방송인 장예원에 대해 알아가는 시간, 장예원의 청춘 기록 대 공개! 그룹 ‘슈가’ 출신이자 솔로곡 ‘큐티 허니’로 신드롬을 일으켰던 가수 ‘아유미’ 발랄과 엉뚱의 대명사였던 ‘큐티 허니’는 더 이상 없다?! 반전에 반전을 거듭하는 매력 부자의 찐 일상 공개! 눈 뜨는 순간 발동되는 절약 정신 가득한 [OFF]! 사용한 콘센트는 모조리 뽑아버리고 추운 겨울에도 난방을 켜지 않는 그녀의 사연은?! ‘통역사’라는 새로운 꿈에 도전하기 위해 열공 중인 ‘일본어 능력 시험’ 더불어 아유미를 극 대노하게 만든 한국어 공부의 정체는? 이어서! 아유미 절친 배우 ‘전혜빈’과 함께하는 저녁 식사 타임~ 찐 절친들의 진솔한 추억소환 토크부터 美친 텐션 자랑하는 댄스 타임까지! 자신의 꿈을 위해 도전하는 아유미의 시간 속으로 GO! 2000년 파격적인 컨셉의 4인조 걸그룹 ‘샤크라’로 데뷔한 가수 ‘황보’ 여러 예능 프로그램을 통해 다채로운 매력을 보여준 그녀! ‘지금이 아니면 언제?’가 인생 모토인 황보의 HIP 한 취미 도전기! 늦었다고 생각했을 때가 가장 빠르다?! 새로운 언어 배움에 도전! 학원까지 다니며 공부 중인 그녀의 스페인어 실력 공개! 유산소 운동도 재미있게! 아직은 서툴지만 허세만큼은 포기 못 하는 농구 수업부터 허세 스승 ‘조세호’와 함께하는 스케이트보드 수업 현장 공개! 스스로를 위해 끊임없이 배우고, 도전하며, 즐기는 ‘취미 부자’ 황보의 일상은 과연?!