어디서도 본 적 없는 스타들의 '일(ON)'과 '일상(OFF)'속 진솔한 이야기! '진짜 나'를 보여주는 곳! 사적 모임 [온앤오프] 서른일곱 번째 만남! 금의환향 프로젝트 첫 번째 손님! 작년, 소파와 한 몸이었던 티아라 지연! 진짜배기 집콕족이었던 그녀가! 한층 부지런해진 모습으로 자신만의 공간과 삶의 여백을 한 뼘 더 채워 돌아왔다! 그리고! 티아라 멤버들과 함께한 파자마 파티부터, 방구석 콘서트까지! 최초 공개! 티아라가 알려주는 걸그룹만의 독특한 사진 보정법은 과연?! ON은 프로페셔널 ‘배우’ 지연, OFF는 사랑하는 사람들과 채우는 ‘인간’ 지연 일상 大공개! 디지털 싱글 앨범 '어떤X'로 돌아온 ‘강한언니’ 가수 제시! 앨범 준비로 눈코 뜰 새 없이 바쁜 나날을 보내는 중이라 집에서도 OFF 소멸?! 하지만! 바쁜 일상에도 팬들 앞에 멋진 모습으로 컴백하기 위해 뮤비 의상 체크부터 신곡홍보 챌린지 영상과 안무 연습까지 OFF날에도 쉴 새 없이 이어지는 ON&ON! ♬ 내 사적다큐 어떨 것 같애~ 바쁜 일상 속에서 자신의 일을 해내는 제시의 하루는? 온앤오프의 남자들! ‘성박살(시경x윤박x넉살)’ 세 남자가 뭉쳤다! 맏형 시경의 제안으로 당일치기 양양 여행을 떠나 바다낚시에 도전하게 된 성박살! 무작정 동해 바다에 도착한 성박살, 알고 보니 모두 낚시초보 낚린이...? 하지만 포기는 없다! 직접 잡은 고기로 영양 듬뿍 직접 맛있는 요리까지! 낚린이 성박살의 바다낚시 OFF는 성공적으로 마칠 수 있을까?