어디서도 본 적 없는 스타들의 '일(ON)'과 '일상(OFF)'속 진솔한 이야기! '진짜 나'를 보여주는 곳! 사적 모임 [온앤오프] 마흔다섯 번째 만남! 대한민국 대표 뮤지션! 성시경 & 자우림의 김윤아! 두 뮤지션의 새로운 도전 ON! 본업 천재! 10년 만에 정규 앨범으로 돌아온 ‘발라드 왕자’ 성시경! 하지만, ‘발라드 왕자’ 타이틀을 떼고 ‘댄스 가수’가 되다?! 성발라의 새로운 도전 ON! 대표 댄스곡 '미소천사' 이후 20년 만에 댄스곡 로 컴백! 난생처음! 아이돌들만 한다는 군무 도전부터 프로 다이어터 모드 돌입까지! 드디어 뮤직비디오 촬영 D-DAY! 아이돌(?)모드 ON! 오늘은 미소천사 대신 소년美 뿜뿜한 핑크천사로 변신?! 댄스 열정 가득 뮤직비디오 촬영 현장 대 공개! 성시경의 고군분투 댄스가수 도전기! ‘공연의 여왕’ 자우림 김윤아! 공연장이 아닌 색다른 곳에서 팬들과의 소통에 도전! 핸드폰 한 대로 너튜브 첫 촬영에 도전한 자우림의 색다른 ON 현장! 자우림 명곡 라이브 퍼레이드! 하지만, 너튜브 촬영 과정은 실수 연발?! 그 결과는? 이어서! 가족 안의 김윤아로 OFF 스타트! 정성 가득한 아들의 등교 준비 서포트부터 남편과 함께하는 듀엣 필라테스! 그리고! 집 안에 존재하는 윤아만의 공간, ‘작업실’ 에서의 음악 작업까지! 25년차 뮤지션, 아내, 그리고 엄마! 1인 3역을 알차게 소화하는 김윤아의 ON&OFF 공개!