「脈拍」を取り上げる。日頃あまり気にすることが少ない脈拍は、肥満や糖尿病、心疾患、認知症のリスクまで分かる“健康指標”だという。世界の研究者が注目した驚きのデータや、ストレス解消と睡眠改善が期待できる、日米の専門家が共同開発した“脈下げヨガ”を紹介する。イルカの脈を測定した実験結果も公開。
