五名前特种兵阿龙、阿虎、阿豹、阿牛和老鹰，如今年逾七十，各自过着不同的晚年生活。倩文——他们当年的女神，邀请众人参加她的六十大寿。除老鹰婉拒，其余四人兴致勃勃结伴赴马来西亚祝寿。途中，却意外遭遇巴士劫匪，四老奋然迎战！
得知倩文罹患癌末，四老在回程中感慨万千。倩文因未见到老鹰，托他们转交一封信。阿龙的18岁女儿Yoyo回新加坡升学，暂住家中，看似与父亲女友Lisa和睦。阿豹自知理亏，主动向失恋的女儿秀梅示好，父女冰释前嫌。老鹰劝导海叔，要勇敢表达对孩子的爱。最终，他自己也不再逃避，读罢倩文的信，主动与她视讯。
阿虎相亲、阿龙求职，却屡屡碰壁。一直照顾阿豹的秀梅得知父亲决定只将房子留给弟弟国义。阿牛得知儿子荣康全家打算移民，只留下他和楚红，倍感失望。阿龙为筹Yoyo的学费拼命打拼，Lisa心疼不已，Yoyo却误以为她在挑拨父女关系。阿虎的独居邻居世斌离世，葬礼冷清，他决心替对方办一场体面的送别…
阿牛不舍孙子Javier随父母移民，想为他赢得大熊娃娃却失败。阿豹催促国义与安娜生二胎，主动帮忙照顾Ethan，却渐显失智前兆。阿龙带阿虎到Lisa的工作场所结交朋友，阿虎被嫌弃，转而在交友APP找女友。阿豹一时疏忽让Ethan走失，幸而老鹰出手，才将Ethan找回…
五老各自迎来孤独清晨。阿豹与阿牛同病相怜，成了“无用之人”。阿牛苦学手机，只为博孙子一笑。阿虎沉迷网恋依依，在投资诱惑前摇摆。阿龙与Lisa因Yoyo起冲突。老鹰鼓励老人们跟上时代，阿龙却意外抓包Yoyo恋情。秀梅察觉阿豹记忆异常，安娜劝其签下LPA。五老各自以不同方式，努力证明自己「仍重要」。
阿牛因楚红与发哥的合照吃醋，五老合成假照反击，楚红暗喜。阿豹在安娜推动下签LPA立遗嘱，遗产全留国义，导致阿豹与秀梅矛盾升级，直至阿豹迷路后被寻获，父女相拥和解。阿虎遭羞辱，被依依劝投资，借钱失败重陷赌场。阿龙载客制止骚扰遭袭，流血致电Yoyo，却被女儿无情挂断。
阿龙手术后与Lisa感情加深。秀梅借旧物唤醒阿豹记忆，一家团聚，其后父女冰释前嫌。楚红练舞惊艳阿牛，逼他答应参赛。阿虎陷入“杀猪盘”又遭追债，狼狈拒人关心，最终只得Birdy陪伴。阿豹决定财产分一半给秀梅，被安娜偷听。Yoyo假装孝顺欺骗阿龙，反被Lisa识破，父女矛盾激化。
阿虎为还债误打误撞上《心事谁人知》，真情吐露受骗经历。国义夫妇搬回豹家，实为赚租金，安娜更撮合秀梅与国城，反致父女冲突。Yoyo离家出走，阿龙与Lisa争执，陷入低潮。楚红为顾阿牛心情放弃比赛，阿牛感动。
阿虎因节目爆红成防诈骗代言人，老鹰与导播Sandy合作拍诈骗专题令他不满。Yoyo在KTV遇Jalen恋上却被骗，Lisa劝阿龙面对，他逃避，两人再起冲突。阿豹请中介估房引父女矛盾。老鹰设局抓骗，阿龙担心Yoyo卷入其中。
Yoyo现身酒店却遭老鹰偷拍，他承诺保密，却将档案交给Sandy。Lisa帮阿龙与Robert和解后，决定与阿龙断绝往来。安娜再提卖房，秀梅心死搬离。老鹰带三老跟踪阿牛，成功在Jalen车装窃听器。Jalen骗Yoyo参与仙人跳，实则将她卖给Tyler，Yoyo遭下药昏迷。