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Comida sem filtro #205 - Alulose: o açúcar que não impacta a glicemia

Você já ouviu falar de alulose? Um adoçante que promete o impossível: todas as vantagens do açúcar de mesa (sabor, textura, caramelização), mas sem nenhum prejuízo. Bom demais pra ser verdade? Sabe essa moda dos adoçantes chiques feitos com fibras falsas (que não passam de carboidratos de alto impacto glicêmico, e sequer têm um gosto aceitável)? São todos tentativas de substituir o açúcar, que falham miseravelmente e não chegam aos pés da alulose. E se você não assistiu ao episódio anterior sobre IMO, não deixe de conferir a aula em vídeo, que está disponível gratuitamente no Youtube (https://www.youtube.com/@jcsouto) e também como podcast em todas as plataformas de áudio.

Português - Brasil
  • Originally Aired June 23, 2025
  • Runtime 21 minutes
  • Created June 27, 2025 by
    anabia.schmidtkp9
  • Modified June 27, 2025 by
    anabia.schmidtkp9