Dieses Mal ist bei DEIN GROSSER TAG richtig Action angesagt: die elfjährige Charlotte hat sich ein professionelles Parkour-Training gewünscht. Muschda überrascht sie bei ihrem Hobby, dem Turnierhundesport. Charlotte ist begeistert, als sie erfährt, dass sie von Amadei Weiland – einem der besten Parkourläufer Deutschlands trainiert wird! Am ersten Tag ist Amadei extra von Berlin hergereist, um Charlotte die ersten Moves in ihrer vertrauten Schulsporthalle beizubringen. Aber das ist längst noch nicht das ganze Programm, das sich Muschda für Charlotte ausgedacht hat: an den beiden folgenden Tagen darf sie in Berlin mit Amadei zunächst in einer Trampolinhalle und anschließend in einer speziellen Parkour-Trainingshalle üben. Charlotte lernt, wie sie richtig abspringt, Hindernisse überwindet und sicher landet. Auch die Sicherheitsrolle gehört zum Training – denn beim Parkour muss man sehr darauf achten, sich nicht zu verletzen. Weil Charlotte extrem schnell lernt, und mit viel Ausdauer und Konzentration bei der Sache ist, darf sie an ihrem GROSSEN TAG mit Muschda und Amadei ein Action-Parkour-Video drehen. Doch bis alle Szenen dafür im Kasten sind, muss Charlotte ganz schön kämpfen …