Son-Goku ist genesen und weil er weiß, dass er im Moment nicht die geringste Chance gegen Cell und die Cyborgs hätte, beschließt er, im Raum von Geist und Zeit trainieren zu gehen. Dort vergeht ein Jahr, während draußen nur ein Tag verstreicht. Er nimmt Son-Gohan, Vegeta und Trunks mit, damit auch sie sich verbessern können. Die Cyborgs haben den Rest der Gruppe Z inzwischen auf der Schildkröteninsel aufgespürt und Piccolo stellt sich ihnen zu einem weiteren Kampf...
After enduring the terrifically horrifying effect of the viral heart disease, Goku recovers, and has only one objective on his mind, surpassing a Super Saiyan. With Vegeta's mind set on reaching the same seemingly unreachable goal, Goku takes him, Trunks and Gohan to the mysterious Hyperbolic Time Chamber, a room where one year is equivalent to that of one Earth day. Meanwhile, the Androids face an unexpected and unforeseen issue, Goku's not home. With the Androids now closing in on Master Roshi's island can Piccolo beat the destructive trio?
Son Goku veut devenir plus fort que les cyborgs et Cell. Il rejoint son fils, Krilin et les autres, et leur annonce son désir de partir au royaume du Très-Haut avec Son Gohan pour s'entraîner afin de devenir invincible. Ils convainquent Végéta à les suivre. Pendant ce temps, les cyborgs sont toujours à la recherche de Son Goku. Ils arrivent sur l'île de l'ermite, sans savoir où ils se trouvent.
Popo porta i guerrieri Z nella stanza dello Spirito e del Tempo, una stanza dove il tempo passa molto lentamente. Un giorno in questa stanza equivale ad un anno terrestre. Trunks e Vegeta si preparano ad allenarsi lì.
Goku ha decidido llevarse a Son Gohan a entrenar a la Habitacion del Tiempo, un lugar en el cual un año en el interior equivale a un dia en el exterior. Goku va en busca de Vegeta y Trunks para que también formen parte del entrenamiento.
悟空决定用一年的时间修行自己，准备超越超级赛亚人。大家见到康复的悟空都很高兴。悟空带着悟饭、贝吉塔和特兰克斯去精神和时间的房间修行，在那里1年的时间现实世界里只有一天。到达后，贝吉塔和特兰克斯先进入了房间。人造人三人赶到了悟空家，但家里空无一人，三人准备动身去龟岛。到龟岛后，三人碰到短笛等人。短笛跟三个人造人去另一个无人岛上准备对战。
Goku diz a Chi-Chi que pretende treinar num lugar onde um dia dura um ano, e levaria Gohan com ele. Chi-Chi acaba concordando, então Goku se teleporta para o avião onde estavam todos. Todo mundo fica feliz ao ver Goku recuperado, e ele conta que pretende usar a Sala do Tempo e Espírito. Goku pega Gohan e se teletransporta para onde estavam Vegeta e Trunks. Goku foi falar com Vegeta e eles foram para o Templo Sagrado, onde fica a Sala. Apenas duas pessoas podem treinar lá ao mesmo tempo. Vegeta e Trunks entram primeiro. A gravidade na sala era bem maior, e o ar mais rarefeito. Os androides chegam à casa de Goku, e como não o encontram por lá, partem para a casa do Mestre Kame. Lá, os androides encontram Piccolo, Tenshinhan, Yamcha e Kuririn. Porém, Piccolo decide lutar sozinho contra os três.
悟空、悟飯、ベジータ、トランクスの４人は、１日で１年分の時間が過ぎる、精神と時の部屋での修行を決める。圧倒的な“無”の空間を初めて体感し、トランクスは不安を覚える。
Aconsellat per en Son Goku, en Vegeta i en Trunks es comencen a entrenar a la Sala de l'Esperit del Temps, on un dia d'entrenament equival a tot el d'un any a l'exterior. L'objectiu és superar la força dels superguerrers, però abans de finalitzar el primer dia d'entrenament, apareixen els androides A-17 i A-18.
