Il paraît que c'est important, le temps pour soi. Comment faire, quand on a déjà une double journée de travail ? Qu'à cela ne tienne, Youtube a trouvé la solution : la triple journée ! Il suffit de se lever un peu plus tôt le matin.... Un zeste de citron, une pincée de sport, des pensées positives : cést la recett miracle du Miracle Morning. Alors, léssayer, c'est l'adopter ?