I begyndelsen af 1980'erne er der efterhånden en del fitnesscentre i Danmark. Men det er stadig især mænd der kommer der. Det er der nogen der har tænkt sig at lave om på. Takket være pionerer som Charlotte Bircow, Bettina Borg og Dorthe Jakobsen kaster de danske kvinder sig ud i den nye bølge: Aerobic!