| S01E01 |
La fin d'un chapitre, mais le début d'un autre
|
October 10, 2023
|
12
|
|
| S01E02 |
Surmonter sa peur de l'échec
|
October 17, 2023
|
35
|
|
| S01E03 |
Les heures miroir : que signifient-elles vraiment ?
|
October 24, 2023
|
31
|
|
| S01E04 |
Pourquoi je n'ai jamais eu de meilleure amie
|
October 31, 2023
|
31
|
|
| S01E05 |
Si rien ne change, rien ne change
|
November 7, 2023
|
25
|
|
| S01E06 |
Redevenir enfant pour mieux vieillir
|
November 14, 2023
|
27
|
|
| S01E07 |
Vivre avec ses contradictions
|
November 21, 2023
|
26
|
|
| S01E08 |
Réduire son anxiété : mes conseils testés et approuvés
|
November 28, 2023
|
32
|
|
| S01E09 |
Retrouver sa famille à Noël : pourquoi ça nous angoisse
|
December 5, 2023
|
16
|
|
| S01E10 |
Quand tout nous tombe dessus, comment réagir ?
|
December 12, 2023
|
26
|
|
| S01E11 |
Vous avez le droit de grossir à Noël
|
December 19, 2023
|
24
|
|
| S01E12 |
Les 3 leçons que je tire de 2023...
|
January 2, 2024
|
22
|
|
| S01E13 |
2024 : Comment en faire VOTRE année
|
January 9, 2024
|
31
|
|
| S01E14 |
Ma dépression saisonnière
|
January 16, 2024
|
22
|
|
| S01E15 |
Comment vivre après le harcèlement (travail, école, réseaux)
|
January 23, 2024
|
27
|
|
| S01E16 |
Déterminer ses valeurs
|
January 30, 2024
|
22
|
|
| S01E17 |
Ce que l'école ne m'a pas appris
|
February 6, 2024
|
31
|
|
| S01E18 |
Ne luttez jamais contre votre intuition
|
February 13, 2024
|
26
|
|
| S01E19 |
L'effet papillon : changez une seule chose pour changer votre vie
|
February 20, 2024
|
27
|
|
| S01E20 |
La thérapie m'a sauvé la vie
|
February 27, 2024
|
36
|
|
| S01E21 |
La culpabilité : ce sentiment qui nous ronge au quotidien
|
March 5, 2024
|
25
|
|
| S01E22 |
Vaincre sa peur des responsabilités
|
March 12, 2024
|
21
|
|
| S01E23 |
Mes addictions sont devenues gérables
|
March 19, 2024
|
30
|
|
| S01E24 |
Se détacher du regard des autres
season finale
|
March 23, 2024
|
|
|
