Thomas veut mettre fin à la rumeurs selon laquelle les jeunes sont égocentriques et nombrilistes. Lui-même fait souvent preuve de " don de soi " (exemples à l'appui). Sarah lui suggère toutefois d'organiser un événement au profit d'une cause. Ne reculant jamais devant un défi, Thomas décide de mettre sur pied une soirée-bénéfice pour ceux qui souffrent d'alektorophobie (la peur des poulets), un terrible fléau. Thomas réalise rapidement qu'il n'est pas facile de mener ce projet à bon port... En parallèle, Julien essaie de faire comprendre à ses amis que c'est aujourd'hui sa fête, et qu'il aimerait bien recevoir un cadeau.
Thomas n'en peut plus de devoir obéir aux caprices irréalistes de ses parents, comme ranger sa chambre ou manger ses brocolis. Il décide d'échafauder, avec l'aide de ses amis, des plans pour neutraliser ses parents. Pendant ce temps, Julien essaie à tout prix de jouer avec le chien du voisin.
Rosalie décide de se lancer dans la course à la présidence d'un club de cuisine du quartier, avec l'aide de Sarah. Ceci fait ressortir le côté compétitif de Thomas qui décide lui aussi de se lancer dans la course. Il oblige Julien de l'aider.
Thomas a prévu passer sa journée de congé avec Sarah. Il a préparé une foule d'activités, mais des éléments hors de son contrôle risquent de tout faire déraper. Il doit sauver les meubles avant l'arrivée de Sarah. En parallèle, Rosalie tente d'aider Julien à se débarrasser d'un poil pris dans sa gorge.
Thomas part en croisade pour la simplicité volontaire, ce qui le rend très fatigant auprès de ses amis. Pris à partie par Rosalie qui doute de sa sincérité, Thomas accepte de lui céder sa chambre pour appuyer ses dires. Thomas tente de vivre sans chambre, avec l'aide de Julien, avant de se raviser et de tenter de l'arracher des griffes de la diabolique Rosalie...
Thomas a promis à Julien qu'il pourrait choisir le thème de l'émission. Celui-ci, excité, décide de parler des schémas de migration des autruches, un sujet passionnant. Alors que Julien installe le matériel pour sa dissertation, Thomas est déstabilisé par le courriel d'un fan, Marcellin, qui demande des conseils pour surmonter la jalousie qu'il éprouve envers un autre. Thomas doit l'avouer : il est lui-même jaloux du nouveau chum de Sarah, un certain " Joey " qu'on dit très musclé. Contre la volonté d'un Julien qui veut toujours ramener l'attention vers les autruches, Thomas entreprend de prouver qu'il peut être le meilleur dans tout.
Depuis quelques jours, Julien est en crise de confiance en soi, et s'est réfugié dans un panier de linge sale. Thomas, Rosalie et Sarah entreprennent, chacun à leur manière, de redonner confiance à leur ami, et de le faire sortir. Pour vraiment redonner confiance à Julien, il faut l'intervention de quelqu'un d'inattendu...
Julien est parti en retraite de méditation spirituelle, ce qui irrite Thomas. Il entreprend une croisade contre "l'ésotérisme", avec l'appui de Rosalie. L'humeur de Thomas n'est pas améliorée par le fait que Sarah prévoit partir elle aussi en retraite spirituelle (et ultra-romantique) avec Joey. Toutefois, lorsque Sarah apprend que Joey ne peut plus l'accompagner, Thomas change son fusil d'épaule et tente de convaincre son amie qu'il est lui même en quête de spiritualité. Ceci déclenche la fureur de Rosalie...
Rosalie veut convaincre un mécène de financer la rénovation du café étudiant de l'école. Thomas pense que Rosalie n'est pas assez "sophistiquée" pour convaincre un mécène. Ceci fait son affaire, car Thomas voudrait bien que le mécène finance plutôt sa propre émission! Thomas et Rosalie vont à nouveau s'affronter... sans savoir que Julien a aussi des plans pour charmer ce mécène.
Thomas est prêt à tenter sa chance pour vrai avec Sarah; celle-ci vient en effet de " casser " avec Joey. Thomas se bute toutefois à Rosalie, qui est subitement en amour avec lui - résultat d'un coup sur la tête qui a altéré sa personnalité. Avant de pouvoir faire sa déclaration à Sarah, Thomas doit d'abord réussir à tourner Rosalie vers Julien, qui ne demande pas mieux! Mais les coups sur la tête ont des effets surprenants...
Sarah, beaucoup plus intense que d'habitude, entreprend d'inculquer à ses amis de saines habitudes de vie. Danse aérobique, méditation et régimes sont au programme... L'intensité de Sarah finit toutefois par inquiéter ses amis. Est-ce qu'elle cacherait une déprime? Thomas doit s'improviser détective pour découvrir la vérité...
Thomas est contrarié de voir Julien intégrer à son tour le conseil étudiant, et de voir Sarah se préparer à changer d'école pour entrer dans un " programme enrichi ". Ses amis deviennent trop responsables! Thomas essaie de les convaincre de rester jeunes et insouciants, comme lui. Constatant qu'ils ne veulent pas l'écouter, Thomas les enferme dans sa chambre!
Voyant qu'il ne peut empêcher Sarah de changer d'école, et donc de déménager loin du quartier, Thomas lui propose de partir avec elle en appartement. Sarah doute que son ami soit suffisamment mature pour faire un bon coloc. Thomas fait tout pour la convaincre du contraire, sans s'apercevoir que Julien aimerait lui aussi devenir son coloc.