Helma Sick wuchs in den Nachkriegsjahren im Bayerischen Wald auf. In Ihrer Familie erlebte sie Missbrauch und Unterdrückung. 1970 zog sie in die Landeshauptstadt, trat der SPD bei und absolvierte eine Ausbildung zur Betriebswirtin. Schließlich wurde die Finanzexpertin Mitbegründerin des ersten Münchner Frauenhauses und fand ihr Bestimmung: Sie wollte Frauen dabei helfen, ein unabhängiges Leben führen zu können.