みんなの「○○やめました」心も体もラクになるヒントいっぱい

皿、布団、排水溝カバー…その“当たり前”や“常識”見直してみませんか？▼「いい妻・いい母やめます」宣言、そのとき夫や家族は▼「いい人」は誰かにとっての「都合がいい人」？波風立てずやめる方法▽いまオシ！ＬＩＶＥ「苔むすカフェ」愛媛・西予市▽みんな！ゴハンだよ「豚とわかめの塩あんかけ丼＆切り干し大根サラダ」【ゲスト】小木博明（おぎやはぎ）いとうあさこ・金原ひとみ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子