新年度の自己紹介や会議で「言葉にできない」を解消する言語化のコツ▽三宅香帆“わたしの言葉”を見つけるヒント▽脳科学者が解説！緊張に負けない心の整え方▽辞書を編む人のＡＩ活用法▽プロ野球西武の言語化トレーニング▼埼玉・行田市から中継「腰痛体操」▼みんな！ゴハンだよ「春キャベツたっぷり！親子丼」笠原将弘（日本料理店店主）【ゲスト】岸井ゆきの、ＹＯＵ 【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
