あれ...変かも?40代からの「こころの不調」▼気づき方と改善法

ちょっとした不調、がまんしていませんか？自分のカラダを見直す新特集、初回は「こころの不調」▼あさイチ世代に身近な更年期の心の不調、ＰＭＤＤ（月経前不快気分障害）、パニック症など、気づき方・改善法を紹介▼「決められない…」磯野貴理子さんが４０代で経験した更年期の心の異変 ▽中継は岡山県倉敷市 ▽ゴハン「フライパンで茶わん蒸し」柳原尚之【ゲスト】浜島直子、犬山紙子【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子