Die Geschwister Mia und Tom werden vom Tod ihrer Mutter völlig überrumpelt. Die beiden hatten zuletzt kaum Kontakt und sollen nun gemeinsam ihr Fitnessstudio Jutta's Fit & Fun übernehmen.
Es prasseln so viele finanzielle Probleme auf Mia und Tom ein, dass sie keinen anderen Weg mehr sehen: Sie müssen gleich in der ersten Woche jemanden aus dem Studio entlassen! Aber wen?
Die Geschwister Mia und Tom sind im Stress: Die finanziellen Probleme reißen nicht ab und sie brauchen dringend eine Anschlussfinanzierung, sonst müssen sie das Fitnessstudio schließen.
Mia hört, wie sich die neue Tanzaerobic-Trainerin Karin über mehrgewichtige Teilnehmerinnen ihres Kurses lustig macht. Sie stellt Karin zur Rede und feuert sie gleich am ersten Tag wieder.
Das allererste Trainingsgerät des Fitnessstudios, der "Arschmacher", bricht unter Stammkundin Renate zusammen. Totalschaden. Mia will es entsorgen, aber Tom ist strikt dagegen.
Ein Warnton schrillt aus dem Laptop: Eine Zertifizierungsprüfung steht an! Das Fit & Fun muss genaue Standards erfüllen, sonst kann nicht mehr mit der Krankenkasse abgerechnet werden.
Papis steht finanziell unter Druck. Gemeinsam mit Frau Anita und Sohn Benni braucht er dringend eine größere Wohnung, wenn die Zwillinge kommen. Die können sie sich aber nicht leisten.
Mia versucht, Felix aus dem Kopf zu bekommen und stürzt sich in die Arbeit. Blöd nur, dass im Fit & Fun gerade der "Stepper sucht Hantel"-Tag stattfindet, an dem sich alles um die Liebe dreht.
Das Studio braucht dringend ein neues Spinning-Bike.
Papis hatte Geburtstag und hadert mit dem Älterwerden. Bei dem Versuch, sich zu beweisen, dass er nach wie vor jung und stark ist, übernimmt er sich im Training und verletzt sich.
Morgens steht plötzlich die Drogenfahndung vor dem "Fit & Fun". Angeblich verkauft jemand im Studio Koks! Wenn Tom und Mia nicht selbst herausfinden, wer, durchsuchen die Ermittler alles.
Im "Fit & Fun" steht eine "Beachbody"-Aktion an. Vom angeblich perfekten Beachbody hält Mia eigentlich wenig, aber sie hat das Gefühl, sich als Chefin des Studios beweisen zu müssen.
Das "Fit & Fun" veranstaltet einen 24-stündigen Fitness-Charity-Marathon und Mia ist nervös. Sie will unbedingt, dass alles klappt, auch weil ihre Mutter ihr das nie zugetraut hätte.
Justin hat spontan beschlossen, am EIM, einem Hardcore-Crossfit-Wettbewerb teilnehmen, aber Jean traut es ihm nicht zu. Um so mehr freut es Justin, dass Mark Moreno im Studio auftaucht.
Nachdem Mia von Felix zurückgewiesen wurde, stürzt sie sich in die Arbeit. Die Lokalzeitung plant ein Ranking der Fitnessstudios mit der besten Kursauswahl. Mia will unbedingt auf Platz 1.
Tom und Mia stellen fest, dass Flora einen riesigen Berg an Überstunden angehäuft hat und wagen es, sie in den Urlaub zu schicken! Doch Flora kann sich nichts Schlimmeres vorstellen.
Papis veranstaltet im "Fit & Fun" sein beliebtes Vater-Kind-Training. Da taucht ausgerechnet Bodo Bizeps auf, eine ehemalige Wrestling-Legende und Papis Schwiegervater.
Als das "Flex Republic" die bekannten Fitness-Influencer-Geschwister Leo und Lea für sich werben lässt, wollen auch Mia und Tom ihr Social-Media-Game verbessern.
Rike, eine alte Freundin von Mia, taucht im Studio auf. Sie hat Burn-out und ist auf der verzweifelten Suche nach einem Gesundheitskurs. In ganz Magdeburg gibt es keine freien Plätze. Hilfsbereit und impulsiv wie Mia ist, schlägt sie vor, Rike könne solch einen Kurs im „Fit & Fun“ machen. Leider ist das Team dafür aber nicht ausgebildet. Doch Rike ist begeistert und die ersten Stunden mit Flora scheinen ihr tatsächlich schon etwas zu helfen. Euphorisch bewirbt sie die Gesundheitskurse im „Fit & Fun“ überall, was dazu führt, dass das Studio von Neukunden mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen überrannt wird. Während Mia versucht, irgendwie die neuen Kunden und die vermeintlichen Gesundheitskurse zu managen, ist Tom von einem E-Sports-Turnier abgelenkt, bei dem Justin ihn heimlich angemeldet hat.
Nach dem Gesundheitskurs-Chaos kontrolliert Tom jeden von Mias Handgriffen. Um ihren Bruder abzulenken und wieder mehr Verantwortung im Studio zu bekommen, sucht Mia ein Date für ihn. Tatsächlich findet sie schnell jemanden, und ihr Plan scheint aufzugehen. Allerdings hat Mia unterschätzt, wie viel Tom für das Studio tut und gerät unter Druck. Dann steht auch noch eine Betriebsprüfung an und Tom fährt über das Wochenende weg. Gleichzeitig taucht Floras berühmte Schwester Bella im „Fit & Fun“ auf. Sie ist Schauspielerin und will von Flora für ihre Rolle in der beliebten TV-Serie „Supercop Martinez“ trainiert werden. Flora muss sich aber eigentlich auf eine wichtige Prüfung vorbereiten.
Mia gibt stolz ihren ersten eigenen Beckenboden-Kurs für Schwangere. Der Kurs läuft auch ganz gut, bis Annalina beschließt, ihn zu sabotieren – aus Rache für Mias Kuss mit Felix. Schon melden sich die Teilnehmerinnen reihenweise vom Kurs ab, und Mia stürzt in eine tiefe Krise. So hatte sie sich ihren ersten eigenen Kurs nicht vorgestellt. Kann sie die Schwangeren irgendwie zurückgewinnen und Annalina loswerden? Währenddessen will Tom Flora nach ihrer gemeinsamen Nacht für sich gewinnen. Flora würde sie aber am liebsten vergessen und versucht, Renate zum Schweigen zu bringen.
Papis hat eine besondere Kundin: Theresa Winter, ein junges Fußball-Talent, steht vor dem Schritt in die erste Liga. Doch insgeheim träumt sie von einer Karriere als Musical-Sängerin. Diesen Wunsch hat sie aber schon lange begraben, denn ihre Mutter Sabine ist absolut dagegen. Doch Papis ermutigt Theresa dazu, ihren Traum zu verfolgen, und arrangiert sogar ihren ersten Gig auf Felix’ Hochzeit. Das findet Sabine überhaupt nicht witzig. Parallel dazu steht auch Mia vor einer schwierigen Entscheidung: Soll sie Felix sagen, dass Annalina nur so tut, als wäre sie schwanger? Ihr bleibt nicht mehr viel Zeit, denn die Hochzeit der beiden steht vor der Tür.
Während Mias und Felix’ Liebesglück scheinbar endlich nichts mehr im Wege steht, steckt Tom in großen Schwierigkeiten. Es gab einen Wasserschaden im Studio. Alle packen mit an, um den Laden trockenzulegen. Doch das nötige Geld für die Reparatur fehlt, und bis die Versicherung zahlt, kann es eine Weile dauern. Das Studio so lange zu schließen, würde das Aus für Juttas „Fit&Fun“ bedeuten. Tom könnte wirklich Mias Hilfe gebrauchen, doch sie denkt darüber nach, mit Felix nach New York zu ziehen. Tom sieht, wie glücklich Mia mit Felix ist, und lügt zum ersten Mal in seinem Leben: Er sagt ihr, es sei alles in Ordnung. Als Mia dann doch erfährt, wie es um das Studio steht, muss sie sich fragen, was sie wirklich will: ein neues Leben mit Felix oder mit Tom für ihr Studio kämpfen?
