Nous sommes très nombreux à vouloir perdre du poids et beaucoup d'entre nous ont tendance à se concentrer uniquement sur le ventre et sur les jambes, et nous oublions de travailler nos bras. C'est bien dommage, parce qu'eux aussi ont besoin d'être travaillés. SYMPA a compilé six exercices efficaces pour tes bras, que tu peux réaliser sans l'aide d'un coach personnel. Allez, essaie !