Nous voulons tous avoir une peau belle et en bonne santé, et nous dépensons de grandes quantités d’argent pour acheter différentes crèmes, gommages, et masques, qui généralement, n’aident pas. Si tu veux voir des changements positifs en peu de temps et sans dépenser une fortune, essaie de suivre ces 10 habitudes simples. Des études ont prouvé que l’écran de ton smartphone peut facilement être recouvert de dix fois plus de bactéries que la lunette des toilettes. Et c’est exactement comme ça que ces bactéries finissent sur ton visage, en provoquant tout type de problèmes de peau. Tes pinceaux de maquillage récoltent également un tas de bactéries, et c’est un autre coupable possible de ton acné. Utilise simplement des lingettes antibactériennes sur l’écran de ton portable et tes pinceaux. À chaque fois que tu manges quelque chose contenant beaucoup de graisse ou de sucre, tu devrais te préparer à avoir un nouveau bouton le lendemain. Les gommages rendent vraiment ta peau douce et étincelante, mais si tu les utilises trop fréquemment, ils peuvent aussi être ton pire ennemi en provoquant des éruptions et des boutons. L’eau chlorée de la piscine fait des ravages sur ta peau, en l’asséchant, en la débarrassant de son élasticité, et en la rendant plus terne. Les bains et douches très chaudes peuvent détruire les lipides de la couche protectrice de ta peau qui aident à conserver l’hydratation des couches profondes du derme. C’est pourquoi prendre constamment des douches chaudes peut provoquer des rides prématurées et la sécheresse de la peau. Quand tu dors moins, ton corps libère plus d’hormone du stress, le cortisol, et s’il y en a trop, tu peux souffrir de tout type d’inflammations. Musique : Manea - Vibe Mountain https://www.youtube.com/audiolibrary/music Timestamps : Nettoie l’écran de ton portable avec des lingettes antibactériennes 0:35 Lave régulièrement tes pinceaux de maquillage 1:17 Mang