Parfois, même les aliments les plus sains peuvent perdre tous leurs avantages lorsqu’ils sont combinés à d’autres aliments. Découvre ces 10 associations d’aliments communes qui semblent normales, mais qui sont en fait terribles pour ta santé. Bien sûr, une tasse de chocolat chaud par semaine ne te fera pas de mal, mais tu devrais quand même faire attention, d’autant plus si tu as des problèmes aux reins. Si c’est le cas, remplace le lait normal que tu mélanges avec le chocolat par du lait écrémé. Alors si tu veux manger un yaourt tôt le matin, opte plutôt pour du yaourt grec nature ou ajoute des abricots secs ou des pruneaux à l’intérieur afin d’éviter d’avoir des problèmes de santé. Beaucoup de vitamines et d’autres nutriments importants qui se trouvent dans les légumes ont besoin de gras pour une absorption correcte. Dès que tu assaisonnes tes salades avec du jus de citron ou un peu de vinaigre, tu te prives de beaucoup de nutriments. L’amidon présent dans les pâtes requiert des liquides digestifs alcalotiques, et les protéines présentes dans la viande ont besoin de liquides digestifs acides. Quand tu les mélanges, ces liquides peuvent rester coincer dans ton estomac et provoquer des brûlures d’estomac, des renvois, des gaz et d’autres conséquences désagréables. Pour éviter tout cela, essaie de consommer les pâtes au blé dur comme un plat à part ou combine-les avec une sauce aux herbes. Les oeufs et le bacon combinés contiennent une grande quantité de protéines, et les scientifiques pensent que cela est mauvais pour notre santé. Ton corps dépense beaucoup d’énergie pour digérer ce genre de produits. Les scientifiques recommandent de boire le lait seul, au moins une heure après avoir mangé. Essaie d’utiliser la chaleur pour détruire l’acide phytique – fais bouillir le son de blé avant de le manger. Les céréales combinées avec le jus d’orange, surtout le matin, ne t’apporteront