Tu n'as pas toujours besoin de voir un thérapeute quand tu as l'impression que tu perds le contrôle de ta vie. Économise ton argent et ton temps et essaie de résoudre tes problèmes par toi-même avec l'aide de nos 10 conseils psychologiques simples mais super efficaces pour une vie meilleure. Beaucoup de nos inquiétudes, de nos peurs et de nos défauts remontent à notre enfance. Bien que nous ne nous souvenons pas vraiment de nos premières années, certaines petites choses de cette période de notre vie restent gravées dans notre esprit, surtout ce que nous avons pu ressentir. Essaie de réfléchir à ton passé et pose-toi des questions simples du type : « Comment mes parents me traitaient-ils ? Comment se traitaient-ils l’un envers l’autre ? Dans quel but ? » Quand il s'agit d'autres personnes, nous ne pouvons malheureusement pas expliquer leur comportement, peu importe à quel point nous aimerions. Ils ont simplement grandi dans un environnement différent et ont eu leurs propres expériences qui diffèrent des nôtres. Se comparer aux autres ne te mènera nulle part. Dans ton esprit, tu ne gagneras jamais, et il en va de même pour tout le monde parce que nous nous comparons constamment aux autres. Si tu veux trouver l'amour, mets-toi dans les bonnes conditions en sortant pour rencontrer des nouvelles personnes. En as-tu marre de ton travail ? Envoie des candidatures et rends-toi aux entretiens d’embauche pendant ton temps libre. Personne ne va venir et transformer ta vie et conte de fées d’un coup de baguette magique. La capacité de fixer des limites et de dire « non » montre que tu es une personne qui se respecte et qui valorise son temps. De plus, si tu continues à prendre sur toi en supportant la mauvaise attitude de quelqu'un, rien ne changera. La chose la plus importante que chacun d'entre nous devrait savoir faire est d'être notre propre ami. Tu devrais être prêt à admettre la défaite et accepter que tu ne puisses pas tout co