La majorité des gens prennent soin d’eux et pratiquent une bonne hygiène personnelle. Mais il existe quelques erreurs graves que nous faisons tous les jours et qui nous empêchent d’être complètement sains. Quelles sont-elles et que devrions-nous faire à la place ? Découvrons-le ensemble ! Une recherche montre que la majorité des gens arrêtent de se ronger les ongles à l’âge de 30 ans, si ce n’est pas plus. Parfois, se ronger les ongles peut être provoqué par du stress émotionnel ou mental, et nous l’utilisons comme une manière de faire face à ces sentiments. Cependant, se ronger les ongles n’apporte rien de bon à ton apparence. Les coton-tiges peuvent abîmer le tympan et provoquer la perte de l’ouïe et d’autres problèmes aux oreilles. Essaie d’utiliser de l’huile d’olive à la place. Une recherche démontre qu’après avoir été aux toilettes, une personne moyenne a environ 200 millions de bactéries par centimètre carré sur ses mains. Alors si tu ne les laves pas, ces bactéries restent sur tes mains et finissent éventuellement par pénétrer dans ton corps. Utiliser la même brosse à dents pendant plus de 2-3 mois peut causer de graves problèmes de santé, dont des maladies cardiaques. Alors ne te brosse pas les dents avec une brosse à dents pleine de bactéries et change-la régulièrement. Ta brosse à dents ne peut pas atteindre tous les recoins de ta bouche, et c’est là que le fil dentaire entre en scène. Il se débarrassera des bactéries difficiles d’accès, qui peuvent provoquer des caries, une perte de dents et une gingivite si elles restent dans ta bouche. Des études récentes réalisées par la « American Dentist Association » affirment maintenant que le fluor peut en fait être dangereux pour ta santé. La recherche montre que cela est particulièrement néfaste pour la santé dentaire des enfants. Musique : Operatic 3 - Vibe Mountain https://www.youtube.com/audiolibrary/music Timestamps :