Il est difficile de résister aux envies de friandises quand tu suis un régime strict. Tu as tout le temps faim, et quand tu ouvres le réfrigérateur, il est presque impossible de résister à la tentation de manger quelque chose qui n’est pas bon pour la santé ! Cependant, il existe des aliments que tu peux manger sans risque de prendre du poids.