All of us want to be happy, but what actually is happiness?
Jokainen meistä haluaa olla onnellinen, mutta mitä onnellisuus oikeastaan on? Tutkimukset osoittavat, että onnellisuus on paitsi tavoitettavissa oleva tila, myös mitattavissa oleva ominaisuus. Elämänsä aikana tragedioista selvinneet ihmiset pohtivat yhdessä alan johtavien tutkijoiden kanssa, miten onnellisuuden voi löytää.
Vad kan vi göra för att bli lyckligare? I många år har vetenskapen inriktat sig på negativa känslor som skuld, ångest och depression. Men de senaste decennierna har man även börjat studera positiv psykologi med fokus på känslor som glädje, kärlek och kreativitet.
