Home / Series / Workout Home / Aired Order /

Season 6

General
Artwork
  • TheTVDB.com Season ID 1899787
  • Created January 22, 2021
  • Modified March 19, 2024
When available, episode names will be translated into your preferred language. Otherwise they will be shown using the series' origin language.
Name First Aired Runtime Image
S06E01 30 min. Ganzheitliches Rücken-Training _ ohne Geräte
S06E02 35 min. Bereich Lendenwirbel - unterer Rücken _ schmerzfrei ohne Geräte
S06E03 30 min. oberer Rücken, BWS, Nacken und Schultergürtel
S06E04 35 min. Faszien-Training für den Rücken
S06E05 35 min. starker Rücken - Kräftigung rund um die Wirbelsäule
S06E06 33 min. Gleichgewicht und Sturz-Prävention
S06E07 31 min. Rücken-Verspannungen lösen
S06E08 25 min. Quick Workout _ Ganzkörpertraining ohne Geräte, für Fortgeschrittene
S06E09 25 min. Quick Cardio _ Ausdauer steigern, ca. 250 Kcal verbrennen
S06E10 25 min. Quick Arme _ Armtraining ohne Geräte
S06E11 25 min. Quick Stretch _ Dehnen auf der Matte
S06E12 25 min. Quick Beine _ schnelles Beintraining, im Stehen, ohne Geräte
S06E13 25 min. Quick Bauch _ Körpermitte straffen, ohne Geräte
S06E14 25 min. Quick Intervall _ intensiv, ohne Geräte, im Stehen
S06E15 25 min. Quick Faszien _ fasziales Training, ohne Geräte
S06E16 25 min. Quick Aerobic _ ca. 250 Kcal verbrennen in kurzer Zeit
S06E17 25 min. Quick Bauch-Beine-Po _ ohne Geräte
S06E18 25 min. Quick Schultern und Arme _ Workout mit Kleingewichten
S06E19 25 min. Quick SensoFit _ ohne Geräte, im Stehen
S06E20 25 min. Quick Power _ Kräftigung ohne Geräte
S06E21 25 min. Quick Taille _ Körpermitte straffen, ohne Geräte
S06E22 30 min. Figur-Training an Neujahr _ Happy new Year 2022 _ ohne Geräte
S06E23 23 min. Tabata Training _ intensives Kurzworkout
S06E24 20 min_Quick Bauch _ kurz, intensiv, effektiv _ ohne Geräte
S06E25 20 min. quick vital _ Köper- und Kopfarbeit _ ohne Geräte, im Stehen

No artwork of this type.

No artwork of this type.

No artwork of this type.

No artwork of this type.