Atousa, 25 och Diana, 22, är två kompisar som hellre testar bantningspulver och plastikoperationer än en sund livsstil. De har testat piller, injektioner och energidrycker för att gå ner i vikt, utan långvarigt resultat. Men nu har de bestämt sig för att komma igång med träningen. Till sin hjälp har de veteranerna Torbjörn, 69 och Lisbeth, 64, som vet vad man måste göra för att nå sina drömmar. Och Atousa och Diana ställs dessutom inför utmaningen: Kan de slå en pensionär?