Nur noch fünf Teams starten in die vierte Woche. Die Kandidaten haben schon ordentlich abgespeckt, allerdings zehrt das an den Nerven – die Stimmung ist gereizt. Wieder einmal müssen sich die Teams in einem Rettungsszenario beweisen: Wer kann einen Ertrinkenden aus dem Meer retten? Geht es um Leben und Tod, ist jedes überflüssige Kilo zu viel … Die malerischen Treppen von Pollensa – eine Aussicht zum Schwärmen. Aber nicht, wenn man 280 Stufen in Bestzeit hoch rennen muss …