In der fünften Camp-Woche müssen die Kandidaten ein Team wählen, das sich verabschieden muss. Es trifft Team Blau, Thomas und Patrick. Doch die beiden müssen nicht das Camp verlassen, sondern nur die gewohnte Trainingsroutine. Für Team Blau heißt es: sie beide gegen den Rest der Kandidaten. Außerdem bekommen Thomas und Patrick auch noch ein Straf-Kilo verpasst. Und das müssen sie abtrainieren, wenn sie auf der Waage bestehen wollen. Schafft es Team Blau, sich durchzusetzen?