馬鞍山鹿巢山以奇岩怪石著稱，主持們相約嘉賓朱智賢瀏覽石景奇觀，並向攝影達人請教拍照技巧。不少鮮花均可入饌，秋冬還是食用菊花的好時機！主持們偕同另一美女嘉賓陳庭欣，到訪主打鮮花料理的餐廳，品嚐賣相、味道俱佳的菊花宴。 秋冬適宜野外露營，出發前切記攜帶合適裝備，四名主持在運動用品店有何發現？他們及後還深入農地，採摘「秋冬三補」蘿蔔、薑和竹蔗。今集還有湯水達人推介清熱潤肺、滋陰養血的「西洋菜吊片湯」。
