Arnold Schwarzenegger har kaldt sin ven Sven-Ole Thorsen for verdens farligste mand. I 1970'erne er de to i gang med at gøre bodybuilding stort i Danmark, samtidig med at Thorsen kaster sig ud i en karatekrig med sin rival, Jørgen Albrechtsen.
I 1980'erne har danskerne fundet ud af hvad et fitnesscenter er. De to store kæder Nautilus og Form & Figur kæmper om kunderne, mens Sven-Ole Thorsen arrangerer danmarksmesterskaber i bodybuilding for både kvinder og mænd. Men dopingsagerne begynder at dukke op, og til sidst stikker Thorsen af til Hollywood.
I begyndelsen af 1980'erne er der efterhånden en del fitnesscentre i Danmark. Men det er stadig især mænd der kommer der. Det er der nogen der har tænkt sig at lave om på. Takket være pionerer som Charlotte Bircow, Bettina Borg og Dorthe Jakobsen kaster de danske kvinder sig ud i den nye bølge: Aerobic!
