La vie de famille c'est du sport, en particulier quand on se retrouve à l'épicerie avec les deux plus jeunes. De retour d'un voyage d'affaire, Natalie doit s'occuper d'Oli qui s'est blessé à la main en jouant au football. Louis surprend Natalie en se levant à 5 heures pour aller jogger. Ses nouvelles résolutions tiendront-elles la route? Oli vient de gagner un trophée au saut en longueur. Pour ne pas être en reste, Louis fait l'inventaire des succès sportifs de sa jeunesse. Comme on dit, l'important c'est de participer! Moins sportif que ses frères, Thomas veut plutôt un synthé pour faire de la musique avec son ordinateur.