Bewegung und Ernährung im Alter - Was kann ich tun, um besser alt zu werden?

Ob wir wollen oder nicht: Wir werden älter. Und der Trend zeigt: sogar viel älter, vor allem dank moderner Medizin und Forschung. Doch was kann ich tun, um besser alt zu werden? Man ahnt es schon: Bewegung und Ernährung stehen ganz oben auf der Liste. Auf der Suche nach einer Antwort ist „Xenius“ zu Besuch in einer Showküche in München.