Første stop er Strynø, en Morten Korch-idyl i det sydfynske øhav, som er præget af et stærkt fællesskab og masser af børnefamilier. Så til sin sommermiddag serverer Herman både en børne- og en voksenmenu, begge med Strynøs hårdføre Dexterkvæg som hovedingrediens.
Denne gang går turen til Hven i Øresund. Øen var oprindelig dansk, men har været svensk siden 1600-tallet. Hven tiltrækker titusinder af turister hver sommer, og blandt de lokale specialiteter er Europas nordligste produktion af durumhvede og et vaskeægte whiskydestilleri. Begge er blandt de steder, som leverer råvarer til Hermans sommermenu.
Denne gang går turen til den historiske fæstningsø Christiansø ud for Bornholm. Fiskeriet på øen er næsten forsvundet, men Herman sejler alligevel ud for at prøve at skaffe en stor torsk til festmiddagen. Puk og Herman prøvesmager også de berømte Ruths Sild, laver urtesuppe med børnene i øens skole og går om bord i herlighederne i "Persilledamen" Marits store køkkenhave.
Denne gang går turen til Årø i Lillebælt. Den flade sønderjyske ø er præget af diger og strandenge, hvor der græsser Galloway kvæg, der udgør festmiddagens hovedingrediens. Puk og Herman trækker også i beskyttelsesdragter for at besøge en biavler, smager vin lavet af tang og hører om et ungdomsliv, hvor man må tage en robåd hjem fra byturen.
Denne gang går turen til Endelave i Kattegat - en ø som er præget af tusinder af vilde kaniner. Dét lader Herman sig inspirere af til sin middag, hvor der også indgår fjordrejer, som han får Puk til at stryge meget tidligt om morgenen. Sammen får de også tid til at kigge forbi Endelaves Bryggerlaug, og Puk bliver kørt øen rundt i en metallicgrøn Cadillac.
Denne gang går turen til Venø i Limfjorden. Øen er berømt for sine østers, som selvfølgelig indgår i menuen, sammen med en sommerbuk, som Herman henter hos rigmanden Christian Kjær, der ejer store dele af øen. Puk besøger bl.a. Danmarks mindste kirke og kartoffelavleren "Pip", og sammen får Puk og Herman et surf-kursus af eleverne på Venø Efterskole.
Denne gang går turen til Sejerø ud for Odsherred i Nordvestsjælland. Herman smager den specielle egnsret "fuldskager" og bliver inspireret til en alternativ fortolkning af retten. Puk møder øens meget aktive foreningsfolk og får en tur i en offroader. Og sammen møder Puk og Herman nogle unge københavnere der eksperimenterer med kunst, musik og grøntsagsavl.
Den sidste ø på rundrejsen er Fejø nord for Lolland. På den frodige og folkerige ø bor mange tilflyttere, blandt andet Anita og Kai på Kernegården, hvor Puk og Herman får lov til selv at slagte kyllinger til festmiddagen. Puk er til ø-kaffe hos den indfødte iværksætter Kirsten og møder en heks! Og sammen tager Puk og Herman til grillaften på en campingplads helt uden stjerner.